femme velo ellitique

Mon avis sur mon vélo elliptique Nordictrack E9.5

Le vélo elliptique Nordictrack E9.5 est un modèle très perfectionné, il est l’un des meilleurs modèles sur le marché. Le vélo Norditrack est un appareil de fitness pour des gens qui aiment s’entrainer chez eux et surtout pour ceux qui prennent le fitness très à cœur. Un appareil de forte qualité Cet appareil possède 22 niveaux de difficultés, 24 entraînements personnalisables,…

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PilatesClass

Première séance de Pilates

Après ma première semaine d’entraînement “pilates” je reviens vers vous pour vous parler de cette discipline un peu plus en détails… Entre étirements et yoga les pilates sont un sport complet, qui respecte le corps et surtout très facile à pratiquer depuis chez soi avec un minimum de matériel. J’ai commencé chez moi avec investissement de moins de 50€ et…

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